Existem 6 benefícios notórios em quem começa a fazer terapia. E curiosamente, quem os aponta não são os pacientes, mas as pessoas que convivem com eles. Se você esta buscando psicoterapia é porque quer melhorar algo em você ou ajudar a produzir mudanças no meio em que vive
A psicoterapia pode agregar muitos ganhos mas vou elencar apenas 6
1.As pessoas passam a enxergar os problemas do tamanho que realmente são e não de forma ampliada
2.Aprendem a tomar decisões mais sabias
3.Desenvolvem a inteligência emocional e a cognição
4.Melhoria da saúde física; da alimentação e do sono;
5.Amplia o repertório comportamental, ou seja as pessoas passam ver soluções onde só existiam problemas ;
6. Há uma notória redução da ansiedade e dos sintomas depressivos.
Os benefícios da Psicoterapia não param aí
Enfim.
Se você nunca passou por psicóloga, sugiro a leitura destes textos, que vão esclarecer um pouco mais sobre os benefícios da terapia pra você.
Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica gratuita, vir conhecer meu trabalho como Psicóloga em SP e Psicoterapeuta. Venha conversar um pouco sobre você. Terei prazer em ouvi-lo(a) | |
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