Ajuda emocional
As vezes, a vida está florida, como um lindo campo de primavera, mas no momento seguinte, algumas nuvens surgem no céu....o tempo vira... vem a tempestade....
Olhando para um lado, para outro... não encontramos abrigo.
Perdido na chuva, você as nos angustiamos, pois não temos forças para enfrentar a tempestade, nem mesmo a certeza que ela um dia passará.
Nestes momentos angustiantes, talvez fosse reconfortante ter alguém por perto, para oferecer abrigo, ou correr junto debaixo da chuva.
Viver bem é saber compartilhar. É compartilhar sorrisos, alegrias, afetos, bens materiais.. mas também é saber pedir ajuda. É dar-se ao luxo de contar com o outro.
Mas nem sempre o outro está disponível para ajudar. os outros também tem lá suas preocupações, suas demandas, seus sofrimentos. E com receio de nos tornarmos pesados, percorremos dois caminhos possíveis: ou caímos na tristeza (que mais tarde pode evoluir até se tornar uma depressão), ou partimos para a agressividade, que pode nos tornar Personas non gratas.
Quando chegamos neste ponto da existência, é útil refletir sobre nossos comportamentos e atitude, perceber o que pode ser "jogado na lixeira da vida", o que pode ser reciclado, o que precisa ser preservado, qual a utilidade deste ou daquele comportamento.
Estas reflexões não são fáceis. As vezes são doloridas.
Se você achar que deve.... procure um psicólogo. Ele poderá te ajudar a repensar sobre a própria vida, e "oferecer um guarda-chuva" para que você atravesse a tempestade, até que os dias voltem a ser ensolarados.
Lembre-se: viver bem é saber compartilhar.
O que a ajuda emocional pode oferecer?
A terapia pode ajudar na:
P, Psicologa