Como manter um relacionamento saudável

Como manter um relacionamento saudável

Tenho notado que a frequência de pessoas que buscam atendimento psicológico para aprender a vivenciar uma relação saudável está aumentando exponencialmente. 

Isto se deve às idealizações criadas (em parte) pelas Mídias e pelas redes sociais onde (aparentemente) quase todo mundo é feliz (só.. que não).

A fictícia felicidade alheia desperta  sentimentos de inveja e inferioridade ao redor, causando mal-estar, e dificultando que a vivência de um relacionamento saudável, dentro dos padrões de normalidade (sem os exageros midiáticos).

Para fugir desta armadilha é útil que cada casal estabeleça para si padrões  de comportamento que favoreçam a si, ao outro e o relacionamento: Para ajudar aqui vai um pequeno lembrete:

Quando eu cuido de mim, deixo de ser um peso no ombro do outro; quando o outro cuida de si, deixa de ser um peso para mim.

Por exemplo: Se devo tomar meu remédio as 22h, não é justo que o outro interrompa seus afazeres para me dar o remédio (exceto em casos graves). 

Sou eu que devo ter este cuidado. Sou eu que devo me preocupar com minha higiene pessoal, minha aparência, meus interesses particulares. Delegar isso ao outro é entregar a responsabilidade existencial para o outro, como quem entrega as chaves do apartamento bagunçado para o vizinho arrumar. Não é justo, não é mesmo?

Mas isso não impede que cuidemos do nosso par afetivo. 

Não precisamos assumir os cuidados elementares sobre a vida do outro, mas é importante estar presente quando este precisar de ajuda, amparo e acolhimento. è fundamental dar amor, mas afinal o que é amor?

 A relação de cuidado é Uma das formas de amor. 

Se você está em um relacionamento, cuide de seu amor: mostre a ele que é seguro estar ao seu lado. Como? Bem, creio que não existem fórmulas prontas, por isso vou deixar algumas sugestões, ok?

• Preste atenção ao que o outro fala, para que a comunicação possa ter continuidade;
• Ouça as queixas, ajudando o (a) parceiro (a) a ampliar a compreensão sobre o tema;
• Evite críticas - substitua-as por comentários construtivos;
• Demonstre confiança; Se algo não estiver bem na relação, recorra ao diálogo, evitando acusações infundadas;
• Demonstre amor com atitudes de cuidado, como suprir as pequenas necessidades do outro; 
• Não grite. Exponha seus pontos de vista com calma;
• Antes de cobrar, verifique se você tem feito a sua parte, e se a sua parte é proporcional à parte do outro;
• Evite atitudes egoístas, pois nem sempre a sua necessidade é maior que a do outro;
• Aprenda a partilhar coisas materiais, afetos, e carinhos.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia  (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.  A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.  Entenda como funciona uma sessão de terapia. Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais, Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional. Meu consultório de Psicóloga fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP Agende uma consulta Gratuita psicológica
Pelo link	Agenda OnLine
Por Whatsapp	(11-99984-9910)
Por Email	agendamento@psicologiasemfronteiras.com.br
Endereço Psicologa em SP Zona sul Vila Mariana	Rua Domingos de Moraes, 770 Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL) Metrô Ana Rosa  Em frente ao McDonalds Clique aqui para ver o mapa.
Horário de atendimento	Seg-sexta: Sábado:	7:00 - 23:00 7:00 - 21:00
Psicóloga online Tenho credenciamento do CRP-SP para realizar terapia  online
Outros Sites de Psicologia	Psicologia Sem Fronteiras Psicoterapia-SP Psicoterapia.sampa Psicóloga em SP Psicóloga Responde
Leia Também	·         ♦Preço acessível de Terapia ·         10 motivos para fazer terapia ·         Ajuda Emocional ·         Blog de Psicologia ·         Como escolher Bons PSICÓLOGOS ·         Como Funciona uma sessão de terapia ·         Convênios ·         Nunca passou na Psicóloga? ·         O que é Psicoterapia? ·         O que faz um Psicólogo? ·         Psicologa online ·         Psicólogos em São Paulo ·         Quando a terapia funciona ·         Será que você precisa de terapia?
Tratamento para	Necessidade de aceitação,Baixa autoestima,  Manter um relacionamento feliz, Lidar com perdas, abandonos e solidão Amor patológico Ciúme patológico Carência afetiva Dependência emocional e afetiva Buscam alguém que lhes complete Dificuldade em tomar decisões Sentimentos reprimidos Estresse no trabalho Identificar relacionamentos abusivos
	Leia também Abra-se ao amor sem medo de ser feliz  Amor custa caro  Amor Patológico - Amor doente  Amor sem limites  Declarações de Amor  Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.  O amor correspondido  O mito do Amor romântico  Pessoas românticas  Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil  Reconciliações  Será que você ama?  Vamos Falar Sobre AMOR?  Você precisa de afeto  Você sabe amar?  Você se sente amada (o)?  Você tem medo de amar?  Psicóloga em SP zona sul, psicoterapia Bradesco, psicóloga Amil vila mariana, psicóloga Sulamérica em sp. Tratamento depressão, tratamento para  Ansiedade. Terapia infantil, Casal, Individual, terapia sp, psicologo barato, terapia de casal preço, clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo,  whatsapp psicóloga online, ajuda emocional, dificuldade de relacionamento conjugal,  consulta psicológica online, psicologo zona sul, terapia para adultos, Psicóloga Sulamérica, PSICÓLOGA Saúde Bradesco, Psicóloga Amil, psicologia online, psicólogo SP, Psicologa sp

agendamento de consulta sulamerica, ajuda emocional, ajuda psicológica, ajuda psicológica, allianz convenio, amil agendamento psicóloamil reembolso, amil reembolso acompanhamento, amil reembolso consulta, amil reembolso , psicólogo, amil reembolso psicoterapia, amor a psicologia, amor doente, amor e psicologia, amor na psicologia,am

psicologos baratos, psicologos bradesco, psicologos bradesco saúde, psicólogos bradesco saúde, psicologos bradesco saude sp, psicólogos bradesco saude sp, psicologos convenio bradesco, psicologos em sao Paulo, psicologos em são Paulo, psicologos em sp, psicólogos em sp, psicologos omint, psicólogos que atende bradesco saúde sp, psicólogos que atendem amil, psicologos que atendem bradesco, psicologos que atendem bradesco saúde, psicologos que atendem pela amil, psicologos que atendem pela amil sp, psicologos que atendem pelo bradesco, psicologos que atendem pelo bradesco saúde, psicologos sao Paulo, psicologos saude bradesco, psicologos sem fronteiras, psicólogos sem fronteiras, psicologos sulamerica, psicólogos sulamerica, psicologos sulamerica sp, psicopedagogia bradesco saúde, psicoterapeuta, psicoterapeuta amil, psicoterapeuta amil sp, psicoterapeuta e psicólogo, psicoterapeuta saude bradesco, psicoterapeuta saude bradesco sp, psicoterapeuta sp, psicoterapeuta sulamerica, psicoterapeuta sulamerica sp, psicoterapia, psicoterapia Amil, psicoterapia amil, Psicoterapia Amil sp, psicoterapia ansiedade, psicoterapia autoestima, psicoterapia bradesco saude, psicoterapia saude bradesco , Psicoterapia saúde Sulamerica sp, psicoterapia sp, psicoterapia sul america, psicoterapia sulamerica, psicoterapia sulamerica sp, Psicoterapia Sulamerica sp, Psicoterapia Sulamerica, psiquiatra , psiquiatra bradesco, psiquiatra bradesco saude , psiquiatra sulamerica, quando procurar psicologo, quando procurar um psicólogo, quantas sessões de terapia o convenio cobre, raiva emoção, raiva psicologia, raiva sentimento, raiva sentimento psicologia, reembolso amil, reembolso bradesco saude psicologo, reembolso golden cross, reembolso psicologo amil, reembolso psicologo bradesco, reembolso psicologo bradesco saude, reembolso psicologo sulamerica, reembolso psicoterapia bradesco, reembolso sulamerica, reembolso sulamerica psicologa, reembolso terapia bradesco, relacionamento dificil, relacionamento perfeito, relacionamento perfeito texto, relacionamentos afetivos, sintomas da paixão, sul america psicologos, sulamerica marcar consulta psicólogo, sulamerica psicólogo, sulamerica reembolso consulta, ter ou não ter eis a questão, ter ou ser, ter ou ser eis a questão, terapeuta bradesco saude, terapia amil, terapia bradesco saude, terapia convenio bradesco, terapia de casal , Terapia de casal bradesco sp, Terapia de casal bradesco, Terapia de casal convenio saúde Sulamerica sp, Terapia de casal convenio Sulamerica saúde sp, Terapia de casal convenio Sulamerica sp, Terapia de casal convenio Sulamerica, Terapia de casal saúde bradesco sp, Terapia de casal saúde Sul america sp, terapia de casal sp zona sul, Terapia de casal Sul america, Terapia de casal Sulamerica saúde sp, Terapia de casal Sulamerica sp, Terapia de casal Sulamerica, terapia de casal traição, terapia para casal , terapia psicologica autoestima, tipos de apego psicologia, tipos de relacionamentos afetivos, tipos de sentimentos psicologia, tipos de vergonha, unimed , valores psicologia, vergonha psicologia, vila mariana, agendamento de consulta sulamerica, ajuda emocional, ajuda psicologica , ajuda psicológica , allianz convenio, amil agendamento psicologa, amil consulta psicologa, amil psicologia, amil psicologia sp, amil psicologa, amil psicólogo, amil psicologa sp, amil psicologas, amil psiquiatra sp, amil reembolso, amil reembolso acompanhamento, amil reembolso consulta, amil reembolso psicologa, amil reembolso psicoterapia, amor a psicologia, amor doente, amor e psicologia, amor na psicologia, amor não correspondido psicologia, amor para psicologia, amor pela psicologia, amor por psicologia, amor psicologia, amor psicologia comportamental, amor psicologa, ansiedade cronica como tratar, ansiedade depressão e estresse, apegar, apego psicologia, as pessoas somem da nossa vida, atendimento amil sp, atendimento psicológico gratuito sp, auto aceitação psicologia, auto estima psicologia, bradesco psicologa, bradesco reembolso consulta, bradesco reembolso psicologa, bradesco saude cobre psicologa, bradesco saude credenciamento psicologa, bradesco saude psicologia, bradesco saúde psicologia, bradesco saude psicologa, bradesco saude psicologa sp, bradesco saude psicologas, 

Similiar tagspsicóloga na vila mariana sppsicologa spPSICOLOGA SP SAO PAULO BRADESCO AMIL SULAMERICARelacionamentos