شرح مخاطر وتحذيرات شرب المشروبات الغازية و الدايت Diet أولايت Light الخالية من السكر و حتى المياه الغازية على صحة جسم الانسان
فى هذا المقال ان شاء الله سوف نفتح موضوع مهم يخص صحة الانسان و سلامته حول شئ ينتاوله الانسان يوميا و هذا الشئ يمكن ان يسبب له اكثر و اخطر الامراض انتشارا فى و قتنا الحاضر ( عفاكم الله منها )
فى هذا المقال سوف نفتح النار حول مخاطر المشروبات الغازية و حتى مشروبات الدايت Diet أو لايت Light الخالية من السكر.
اقرا ايضا :
- فوائد الاستحمام بالماء البارد
- تعرف على اضرار مثبت الشعر Gel
حيث اكد العلماء بعد دراسات و الأبحاث ان لهذه المشروبات الغازية اضرار صحية و جسيمة على صحة الإنسان
- تقلل من الشهية فهي تزيد الشعور بالشبع سريعاً .
- من احد اسباب تآكل وتسوس الأسنان ، حيث تعمل على تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان .
- مضرة للأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، فهي تؤذي الى التليف الكبدي وتدمره .
- تسبب هشاشة العظام وخاصة في سن المراهقة حيث تقلل من قدرة الجسم على إمتصاص الكالسيوم في العظام والأسنان و احتوائها على أحماض فسفورية و الماليك والكاربونيك .
- أحد أسباب عقم الرجال حيث أنها تقلل من نسبة الحيوانات المنويّة لدى الرجال.
- تدمر فيتامين ( ب ) مما يؤدي نقصه ويسبب سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكأبة والتشنجات العضلية .
- تحرم المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم بسبب احتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون
- بعض المشروبات تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين المؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة
اقرا ايضا :
- الفيتامينات و المعادن فوائدها و مصادرها الغذائية
- الفوائد الصحية للضحك
- إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون CO2.
- البعض يظن ان المشروبات الغازية لدىها الكثير من المنافع مثل مساعدة الجسم على الهضم، وهذا الظن غير صحيح , فهذه المشروبات لا تساعد على الهضم أبداً، وإنما العكس قد تسبب تعسره فى المعدة ؛ لأنها تقلل من حموضة المعدة التي تساعد في الهضم. كما أن مفعولها في المعدة كمفعول شرب الخل ، حيث أن المواد الكيميائية الموجودة فيها تعمل على كشد جدار المعدة والتسبب بالقرح .
هذه بعض الاستعمالات للمشروبات الغازية تخيل انها تعمل هكذا داخل جسمك !!!!
- هناك من يقوم بتنظيف مرحاضه عبر سكب علبة كوكاكولا في المرحاض وتركها لوقت محدد فانها ستقوم بازالة جميع البقع وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .
- يقوم الاشخاص بازالة الصدأ عبر فركه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .
- هناك من يقوم بتنظيف أصابع البطارية من التآكل عبر سكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية بعدها تظهر فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
- يمكنك عبر لبة كوكاكولا من ازالة بقع الدهون و الزيت عن الملابس .
اقرا ايضا :
- أمور يجب تفاذيها بعد الاكل
- افضل اوقات تناول الشاي لاستفادة منه
لكن العكس تماما حيث تشير الدراسات الحديثة انها تؤذي مشكلات صحية اكثر من فائدتها و من مضراتها :
- خطر التعرض الى أمراض الأوعية الدموية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية
- يمكن ان يصبح للانسان توق شديد لتناول الأطعمة الحلوة، مما قد يقوده إلى تناول أطعمة ومشروبات غنية بالسعرات الحرارية.
- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف .
- الاستهلاك اليومي للمشروبات الغازية الخالية من السكر يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض بنسبة 36 بالمئة، كما يزيد خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة 67 بالمئة أيضا، وفقا لموقع "غيزونده إيرنيرونغ".
وننهي مقالنا هذا على كل من يعتقد أن تناول المشروبات الغازية، وخاصة "لايت"أفضل، فهو مخطئ. فالمحليات الاصطناعية مثل الأسبرتام والسكرين والسكرلوز وغيرها مضرة بالصحة وربما تؤدي إلى رد فعل تحسسي. لذا ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية سواء أكانت لايت أو عادية، والعودة إلى شرب العصائر الطبيعية.
مصدر المعلومات : بحث فى الكثير من المواقع الطبية و المقالات تحت اشراف دكاترة مختصين فى المجال
فى هذا المقال ان شاء الله سوف نفتح موضوع مهم يخص صحة الانسان و سلامته حول شئ ينتاوله الانسان يوميا و هذا الشئ يمكن ان يسبب له اكثر و اخطر الامراض انتشارا فى و قتنا الحاضر ( عفاكم الله منها )
فى هذا المقال سوف نفتح النار حول مخاطر المشروبات الغازية و حتى مشروبات الدايت Diet أو لايت Light الخالية من السكر.
اقرا ايضا :
- فوائد الاستحمام بالماء البارد
- تعرف على اضرار مثبت الشعر Gel
مما تتكون او تصنع المشروبات الغازية
تتكون اغلب المشروبات الغازية من الماء والسكر والحموض والمواد الإضافية الحافظة كمواد الطعم والرائحة ، ومواد اللون، وثاني أكسيد الكربون، إضافة إلى مادّة الكافايين وإنزيم الببسين. وهذه الغازات والنكهات المضافة هي التي تعطي هذا المشروب الغازي طعمه المميز والمختلف وهي مكونات صناعية .حيث اكد العلماء بعد دراسات و الأبحاث ان لهذه المشروبات الغازية اضرار صحية و جسيمة على صحة الإنسان
ما هي أضرار المشروبات الغازية على صحة الانسان ؟
- يلعب دوراً أساسيّاً في زيادة السمنة والوزن، لإحتوائه على نسبة عالية من السكر .- تقلل من الشهية فهي تزيد الشعور بالشبع سريعاً .
- من احد اسباب تآكل وتسوس الأسنان ، حيث تعمل على تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان .
- مضرة للأعضاء الداخلية لجسم الإنسان، فهي تؤذي الى التليف الكبدي وتدمره .
- تسبب هشاشة العظام وخاصة في سن المراهقة حيث تقلل من قدرة الجسم على إمتصاص الكالسيوم في العظام والأسنان و احتوائها على أحماض فسفورية و الماليك والكاربونيك .
- أحد أسباب عقم الرجال حيث أنها تقلل من نسبة الحيوانات المنويّة لدى الرجال.
- تدمر فيتامين ( ب ) مما يؤدي نقصه ويسبب سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكأبة والتشنجات العضلية .
- تحرم المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم بسبب احتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون
- بعض المشروبات تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين المؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة
اقرا ايضا :
- الفيتامينات و المعادن فوائدها و مصادرها الغذائية
- الفوائد الصحية للضحك
ما هي أضرار المياه الغازية على جسم الانسان ؟
قد تصيب الانسان بأنواع عديدة من السرطانات لإحتوائها على بنزوات الصوديوم، ومركب البنزين الحلقي، والمحلّيات الصناعية ، ومادة الكينين ، وغيرها من المواد الضارة .- إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون CO2.
- البعض يظن ان المشروبات الغازية لدىها الكثير من المنافع مثل مساعدة الجسم على الهضم، وهذا الظن غير صحيح , فهذه المشروبات لا تساعد على الهضم أبداً، وإنما العكس قد تسبب تعسره فى المعدة ؛ لأنها تقلل من حموضة المعدة التي تساعد في الهضم. كما أن مفعولها في المعدة كمفعول شرب الخل ، حيث أن المواد الكيميائية الموجودة فيها تعمل على كشد جدار المعدة والتسبب بالقرح .
هذه بعض الاستعمالات للمشروبات الغازية تخيل انها تعمل هكذا داخل جسمك !!!!
- هناك من يقوم بتنظيف مرحاضه عبر سكب علبة كوكاكولا في المرحاض وتركها لوقت محدد فانها ستقوم بازالة جميع البقع وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .
- يقوم الاشخاص بازالة الصدأ عبر فركه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .
- هناك من يقوم بتنظيف أصابع البطارية من التآكل عبر سكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية بعدها تظهر فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
- يمكنك عبر لبة كوكاكولا من ازالة بقع الدهون و الزيت عن الملابس .
اقرا ايضا :
- أمور يجب تفاذيها بعد الاكل
- افضل اوقات تناول الشاي لاستفادة منه
ما هي أضرار مشروبات الدايت Diet أو لايت Light الخالية من السكر على صحة الانسان ؟
الكثير من اصحاب داء السكري و بعض الاشخاص الذين يريدون انقاص الوزن يظنون ان مشروبات الدايت Diet أو لايت Light الخالية من السكر مفيد لهملكن العكس تماما حيث تشير الدراسات الحديثة انها تؤذي مشكلات صحية اكثر من فائدتها و من مضراتها :
- خطر التعرض الى أمراض الأوعية الدموية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية
- يمكن ان يصبح للانسان توق شديد لتناول الأطعمة الحلوة، مما قد يقوده إلى تناول أطعمة ومشروبات غنية بالسعرات الحرارية.
- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف .
- الاستهلاك اليومي للمشروبات الغازية الخالية من السكر يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض بنسبة 36 بالمئة، كما يزيد خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة 67 بالمئة أيضا، وفقا لموقع "غيزونده إيرنيرونغ".
وننهي مقالنا هذا على كل من يعتقد أن تناول المشروبات الغازية، وخاصة "لايت"أفضل، فهو مخطئ. فالمحليات الاصطناعية مثل الأسبرتام والسكرين والسكرلوز وغيرها مضرة بالصحة وربما تؤدي إلى رد فعل تحسسي. لذا ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية سواء أكانت لايت أو عادية، والعودة إلى شرب العصائر الطبيعية.
مصدر المعلومات : بحث فى الكثير من المواقع الطبية و المقالات تحت اشراف دكاترة مختصين فى المجال